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ड्रैगन फ्रूट मुख्या रूप से दो तरह का होता है एक सफेद गूदे वाला और दूसरा लाल गूदे वाला

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यह फल मुख्य रूप से दक्षिण अमेरिका में पाया जाता है

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इस फ्रूट को संस्कृत शब्द में 'कमलम'कहा जाता है

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इसका फूल बहुत ही सुगंधित होता हैं, जो रात में खिलता हैं और सुबह तक झड़ जाते हैं

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ड्रैगन फ्रूट का वैज्ञानिक नाम हायलोसेरियस अंडैटस है

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बिटालेंस - लाल ड्रैगन फल में जो गहरे लाल रंगद्रव्य होते है वह खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल से ऑक्सीकृत या क्षतिग्रस्त होने से बचाते है

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यह मस्तिष्क के स्वास्थ्य और हृदय रोग के जोखिम को कम करता है

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ड्रैगन फ्रूट से वजन घटाने में मदद मिलती है लेकिन इसमें शुगर की मात्रा ज्यादा होती है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है

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ड्रैगन फ्रूट खाने से हड्डियों और दांतों को मजबूती मिलती है.